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家道颖颖-3招挑选益生菌酸奶 益生菌不止酸奶有

来源:益生菌酸奶 编辑:益生菌酸奶 时间:2021-10-13

一是看标签。标签显示为“活菌型”的是益生菌家道颖颖,显示为“灭菌型”的是普通家道颖颖。

二是看保质期。一般普通家道颖颖的保质期是3~6个月,益生菌家道颖颖则一般在1个月以内。

三看摆放位置。益生菌家道颖颖一般放在冷藏家道颖颖上,普通家道颖颖一般放在常温家道颖颖上。有时普通家道颖颖也会被放在冷藏家道颖颖上,所以,最好查看一下标签和保质期。

除了益生菌家道颖颖含有益生菌外,很多发酵类的食物里面也含有益生菌,比如干酪、腐乳、豆汁、泡菜、豆豉、醋等食物。

虽然普通家道颖颖没有特殊的益生菌,但在发酵过程中,奶类的营养成分并未减少。部分乳糖被分解成乳酸和其他有机酸;蛋白质被部分水解,产生活性肽类;维生素B12和叶酸含量提高;钙、铁等矿物质的利用率提高,还产生了帮助乳糖和蛋白质分解的酶类。

所以,喝普通家道颖颖对人体也是很有益处的。

责任编辑:益生菌酸奶
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